Mempunyai tubuh yang terlalu kurus kerap membuat seseorang menjadi tidak terlalu percaya diri, terutama pada anak yang tidak memiliki tubuh ideal. Mengonsumsi susu penambah berat badan dapat merangsang nafsu makan sang anak serta dapat menambah kalsium serta nutrisi yang kurang bagi anak.
Tidak hanya dapat diimbangi dengan memakan makanan bergizi, mengonsumsi susu penambah berta badan juga dapat berguna bagi si Kecil. Namun Mama harus tetap menyesuaikan antara susu dan juga usia anak Mama ya! Hal ini karena tidak semua susu cocok pada anak serta biasanya setiap susu juga memiliki kandungan yang berbeda untuk setiap usianya.
Pediasure Complete
Rekomendasi susu penambah berat badan anak terbaik seperti Pediasure Complete. Susu ini memiliki kandungan mikronutrien dan makronutrien yang sangat lengkap, seperti terdapat 12 vitamin, 7 mineral, lemak, protein dan juga karbohidrat.
Tidak perlu khawatir anak akan susah makan, karena susu ini memiliki kandungan dan kualitas yang baik dan juga sudah di klaim selama puluhan tahun. Susu ini juga memiliki berbagai macam rasa, seperti vanila, cokelat, serta madu. Susu ini juga cocok dikonsumsi untuk anak berusia 1-10 tahun.
Cara Menambah Berat Badan Anak
Beberapa cara dapat dilakukan untuk membantu anak mencapai berat badan ideal. Berikut ini langkah yang dapat Bunda coba untuk menambah berat badan anak:
1. Memperbaiki Pola Makan
Menerapkan pola makan yang baik menjadi salah satu cara untuk menambah berat badan anak yang susah makan. Ajarkan anak untuk makan besar tiga kali sehari dengan menu bergizi seimbang.
Selain itu, hindari memberi snack atau camilan saat mendekati jam makan. Ngemil berlebihan akan membuat anak merasa kenyang menyantap snack dengan kepadatan energi yang rendah.
2. Menambah Asupan Kalori dan Protein
Makanan yang tinggi kalori dan protein juga efektif dikonsumsi untuk menambah berat badan anak. Untuk itu, Bunda bisa menyiapkan menu makanan yang kaya kandungan kalori dan protein, seperti daging, kacang-kacangan, ataupun susu.
3. Tingkatkan Asupan Lemak
Menambahkan lemak atau minyak sehat dalam menu makanan sehari-hari juga bisa menjadi salah satu cara penambah berat badan anak. Bunda bisa menambahkan mentega dan minyak sayur (canola atau minyak zaitun) pada nasi, pasta, atau kentang yang akan disantap anak-anak.
4. Hindari Distraksi saat Makan
Beberapa orang dewasa memberikan mainan, ponsel, atau membiarkan anak menonton TV sambil makan. Tujuannya agar anak jadi meningkat nafsu makannya. Padahal, itu malah akan membuat anak tidak fokus makan. Mereka bisa jadi terbiasa mau makan hanya bila sambil menonton video atau bermain game.
Sebaiknya, ajarkan anak untuk fokus makan dan menikmati makanan dengan rileks, penuh rasa syukur, serta bahagia. Momen makan bersama juga bisa Anda gunakan untuk meningkatkan bonding antar anggota keluarga dengan mengobrol dan memberi perhatian satu sama lain.
5. Ajak Anak Menyiapkan Makanan Bersama
Bila anak Anda tidak mau makan, biarkan anak memilih menu makanan sendiri dan ajak anak untuk menyiapkan makanannya sendiri dari awal. Mulai dari belanja bahan makanan, memasak, lalu menyiapkannya di piring. Pengalaman ini bisa membuat anak lebih menghargai makanan yang akan mereka konsumsi.
Proses tersebut pun akan membuat anak bersemangat untuk mencoba makanan buatan sendiri, sekaligus mengajari anak berbagai hal dan kemampuan baru. Kemudian, beri anak pujian atas apa yang sudah dicapai hari ini.
